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三七粉怎么吃

三七粉怎么吃

2019-07-08 >>编辑: 常识坊整理

三七粉是植物三七(学名:Panax pseudo-ginseng)的根茎制品,是用三七主根打成的粉。别名田七粉,金不换。性温,味甘微苦,入肝、胃、大肠经。有称北人参,南三七。人参补气第一,三七补血第一, 一直以来,三七都是一味非常好的中药材。一般外伤时医生会建议吃田七煲鸡,疗伤效果显著。 三七的功用,原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括,所以,历来都是以三七作为伤科金疮药,很少作为补品食用。三七最适宜与灵芝搭配服

一、三七粉的作用功效
1、内服功效
a、生吃功效
体内瘀血、产后血晕、吐血、衄血等血症、冠心病、高血脂、高血压、高血脂、心脑血管疾病等;促进血液细胞新陈代谢,平衡调节血液细胞;双向调节中枢神经,提高脑力,增强学习和记忆能力;增强机体免疫功能,抗肿瘤;保肝、抗炎;延缓衰老;双向调节胆固醇、抑制动脉硬化。

b、熟吃功效
补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。

c、三七药酒
专治跌打损伤、内伤、扭伤瘀血

2、外用功效:
a、三七药酒
专治跌打损伤、扭伤瘀血,涂抹在外伤处;如果伤口出血,用三七粉撒在伤口上可止血!

b、美容DIY面膜:
祛斑美白延缓衰老!
三七粉怎么吃
二、三七粉DIY面膜方法:
1、材料:
三七粉、蜂蜜(珍珠粉)/蛋清/牛奶(任选其一)

2、做法:
1、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟

2、适量三七粉和珍珠粉(以三七粉为主珍珠粉少量)用水或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉即可。

3、三七面膜3-5天一次就好!做面膜的同时坚持长期服用三七粉,服用三七粉方法:2-3g三七粉,早晚两次。少量温水冲泡饮用即可。(注意正常经期前3-5天停止服用,,经期后3天可正常服用)
三七粉怎么吃
三、三七粉降血糖怎么吃法
1、三七一般的服用方法是:
a、生吃三七粉1:
活血化瘀、预防高血脂——  三七粉约5克,用温水调服,也可用温豆浆调服,对三七粉味道不适应的人,还可以适当加一点蜂蜜。或者买一些空胶囊填满三七粉服用,每颗0.5克,每天吃10颗左右就可以了

b、生吃三七粉2:
日常保健——  坚持长期服用三七粉,对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的,尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单,每天用温水调服3-5克三七粉就可以了,不需要大量服用,避免浪费。

c、生吃三七粉3:
祛斑美白——  因为三七粉具有活血化瘀的功效,对气滞血瘀引起的斑纹也可以起到化瘀祛斑的效果,方法是,每天用温水或牛奶调服3-5克三七粉。三七粉还可以外用,比如做成三七粉面膜,方法很简单,用20克三七粉加入适量的橄榄油或蜂蜜调成糊状,敷在脸上20分钟左右,再洗净。每周1-2次面膜,加上内服三七粉,祛斑效果更加明显。

d、生吃三七粉4:
治疗心绞痛——  三七粉末,每天2次,每次6克温开水冲服,效果颇佳。经此法治疗的有的原来长期服用复方硝酸甘油片者,服用三七粉后即可停服;有的同时还有高血压、高血脂的,服用后血压和血脂缓缓下降,此三七粉的吃法时间为15-30天。

e、熟吃三七粉:5:
补血——  三七粉熟吃的作用是补血,可以是伤后补血,也可以是产后补血,效果很好。三七粉熟吃的办法一般是做成药膳食用,如炖汤、炖鸡等,甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉。
三七粉怎么吃
三七粉怎么吃
四、三七粉适用人群: 
1、办公室白领,工作压力大,使用之后减轻压力。预防心血管病的发生。
 
2、在校学生,很多学生晚上精力充足,晚上睡不着,吃安眠药是不可取的。
  
3、经常做着不动的人,有的人在办公室对电脑一天都不动,这样会引会高血脂和心血管疾病。
  
4、平常天天使用纯净水,这是不合理的,使用三七花泡水可以补充其它的一些人体必须元素。
  
5、60岁以上的老年人,具有高血压、高血脂、失眠等病有很好的疗效

目录

一、三七粉的作用功效
二、三七粉DIY面膜方法:
三、三七粉降血糖怎么吃法
四、三七粉适用人群:
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