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白领午餐存在哪些问题?

2019-12-09 >>编辑: 常识坊整理

白领午餐的问题主要表现在四个方面: 1、求速度 白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。 2、少食 不知道从何时起,无论男人女人都开

白领午餐的问题主要表现在四个方面
一、求速度
白领中午休息时间很短,最少的只有半个小时。就这一点时间,许多人还没有充分地利用起来,宁可缩短吃饭时间打牌、聊天。

二、少食
不知道从何时起,无论男人女人都开始注意减肥,但又没有专门的营养师提供采取节食的方法,长此以往使胃长期得不到运动,造成功能退化,这在危害尤为严重,因为一个不可否认的事实就是,男性每天要比消耗更多。
白领午餐存在哪些问题?
三、不规律
白领的午餐问题还表现在饮食不规律上。白领工作比较忙,午餐时间不固定,没事的时候早一点吃,有事的时候拖到下午,甚至不吃。这是导致的主要原因。

四、营养搭配不当
白领饮食最大的问题还是来自营养方面的。目前的快餐食品以煎炸食品为多,品种少,营养不全面。盒饭虽然品种较多,但是烹制方法不科学,而且许多摊主为了节约成本,不会提供最新鲜、时令的荤素菜。

目录

一、求速度
二、少食
三、不规律
四、营养搭配不当
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